گردآورنده: سمیه عسگری
چگونه پوستی سالم و زیبا داشته باشیم؟
هدف اصلی در زمینه پوست همان هنر زیبایی و جوان نگه داشتن است . پوست مکانیزم پچیده ای دارد ، زیرا از تعداد بی شماری سلول زنده و مرده ،رگ، پی ،غده های چربی و عرقی تشکیل شده است سلول های پوست همیشه در حال تغییر هستند و زمانی که عمرشان به پایان برسد به سطح پوست میآیند و سلول های تازه ی دیگری جایگزین آنها می شوند.
پوست خواب و آرام ندارد و کارش شبانه روزیست . اما این عضو پرکار که لحظه ای دست از تلاش نمی کشد بسیار حساس و آسیب پذیر است و اگر در شرایط نامناسبی قرار گیرد خیلی زود بیمار و رنجور می شود. چند نوع ماسک جالب و ساده برای هرچه زیباتر شدن پوست شما :

گردآوری و تنظیم: ارشد شریفی
بسم الله، والحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله ، وبعد:
بیشتر مردم متاسفانه مسلمان شناسنامه ای هستند و در واقع حقیقت وابستگی خود را به اسلام درک و فهم نکرده اند و مستلزمات این ارتباط و وابستگی را نمی دانند، به همین دلیل آنها در وادی هستند و اسلام در وادی دیگر.
برای تبیین و روشن شدن اینکه اسلام از شخص مسلمان چه می خواهد؛ استاد فتحی یکن (رحمه الله) در کتاب خود "ماذا يعني انتمائي للإسلام؟" صفات و ویژگیهایی را که یک شخص مسلمان باید داشته باشد را بیان کرده است که در مقاله زیر مختصری از آن ارائه شده است.
﴿هُوَ اجْتَبَاكُمْ وَمَا جَعَلَ عَلَيْكُمْ فِي الدِّينِ مِنْ حَرَجٍ مِلَّةَ أَبِيكُمْ إِبْرَاهِيمَ هُوَ سَمَّاكُمْ الْمُسْلِمينَ مِنْ قَبْلُ وَفِي هَذَا لِيَكُونَ الرَّسُولُ شَهِيدًا عَلَيْكُمْ وَتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ فَأَقِيمُوا الصَّلاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَاعْتَصِمُوا بِاللَّهِ هُوَ مَوْلاكُمْ فَنِعْمَ الْمَوْلَى وَنِعْمَ النَّصِيرُ﴾الحج (78

گردآورنده : بصیره حکمتی
در ادامه مبحث فمنیسم  و رد دیدگاه های فمنیسم افراطی به نگرش های میانه رو می پردازیم.
نگرش معتدل و میانه رو :
میانه روی این مکتب از ویژگی های روشن همه ی امت اسلامی است «و بدین گونه شما راامتی میانه قرار دادیم تا گواه مردم باشید...بقره 142»
این گرایش در مسائل زنان نیز میانه روی را عملی کرده و از لغزش های دو جریان دیگر (افراطی ،تفریطی) پرهیز نموده است میانه روی به تعبیر دکتر قرضاوی یعنی: عدالت خواهی ،پرهیز از لغزش و دوری از افراط و تفریط زشت و شوم و دچار نشدن به ذوب شوندگی روشهای غربی و یا سخت گیری شیوه های شرقی.
گفتمان این نگرش جانب دار مرد یا زن نیست ،نه به هواداری از زن،چند همسری مرد را حرام میداند و نه آن را همواره سنت یا مستحب به شمار می آورد بلکه معتقد است باید چند همسری محدود شود

زمان یه کی له گرنگ ترین به شه کانی نه ته وه یه و هه ر کومه لگایه به زمانیه وه ده ناسریت
ئه مه زمانه وا کۆمه ڵگا به رز ئه کاته وه و به میله ته کانی دونیا ده یناسێنێ.
ئێمه وه ک بـــڕێ گه لانی دونیا قه رزداری زمانه که مانین...
هه ر وا که که ده زانین هیچ شتێک نه یتوانیوه به قه د وشه ی کوردی خزمه تی ئه م گه له بکا.
زمانی کوردی زمانی ئێمه یه ...ئێمه کوردین و ئه وه ی وا له یه ک جیاوازمان ئه کاته وه
 ته نانه ت زاراوه کانمانه! بۆیه پێویستیه وا خۆمان فێری نووسین و خوێندنه وه ی زمانی دایکیمان بکه ین و هه وڵ بده ین بۆ خزمه ت کردنی زمانه که مان.
هه ر وا که پێی ئاگاین زۆربه ی ئێمه ته نانه ت ناتوانێ نێوی خۆی به کوردی بنووسێت...
و ئه مه بۆ ئه و که سه ی وا نێوه که شی کوردیه زۆرتر سه رشۆڕی دێنێ!!
له یره دا ئه و کاته مان به ده ست هێناوه به یارمه تی خودا به ره  به ره خۆمان فێری ڕێنوس و خوێندنه وه ی کوردی بکه ین... "پێنوس" ئه یه ویت "تالاری کوردی"دابنێت و هه وڵی خۆی بۆ نه ته وه و زمانی دایکی بدات...و ئه م ئه رکه به گیان بکـــڕێت...! بۆیه له هه موی ئه و که سانه وا زمانه که یان خۆش ئه وێت و ئه یانه وێ زمانی کوردی به رز که نه وه داوای یارمه تی ئه کات.......

گردآوری و ترجمه : حسنی رشیدی
سردرد میگرنی نوعی از سردردهای عروقی است . سردرد میگرنی بوسیله اتساع عروقی ایجاد می شود که باعث رهاسازی مواد شیمیایی از رشته های عصبی اطراف شریان های بزرگ مغزی می شود . این مواد شیمیایی باعث ایجاد التهاب ، درد و اتساع بیشتر شریان می شوند. بزرگی بیشتر شریان ها ، درد را بیشتر می کند. میگرن در زنان بیشتر از مردان است و ممکن است بصورت خانوادگی(ارثی) هم دیده شود .
حملات میگرنی غالباٌ سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند که به نظر می رسد مسئول کنترل پاسخ اولیه به استرس و درد است(سیستم جنگ و گریز)می باشد. این فعالسازی مسئول بسایری از علائم میگرن است . برای مثال فعالیت بیشتر سیستم سمپاتیک در روده ایجاد تهوع ، استفراغ و اسهال می کند . فعالیت سمپاتیک باعث کند شدن تخلیه معده به داخل روده کوچک و در نتیجه مانع ورود داروهای خوراکی به روده و جذبشان می گردد(دلیل غالب ناکارامدی داروهای خوراکی درمان میگرن) .

سه شنبه شب مورخ 12 مهر ماه 1390 برنامه شنه و هورامانی با حضور دکتر جزاء راهکان از شبکه جهانی سپیده پخش شد . که موضوع برنامه در مورد مقاله دکتر راهکان در مورد میراث هورامی بود که در همایش شعر و ادب هورامی حلبجه منتشر شده بود .
 فایل تصویری برنامه را به صورت کامل برای دانلود قرار داده ایم ، اما به دلیل سرعت پایین اینترنت و برای راحت تر دانلود شدن فایل حجم فایل را بسیار کاهش دادیم  ( که کیفیت تصویر آن پایین آمده است ) و فرمت آن را به 3gp  تبدیل نمودیم که قابل پخش بر روی موبایل می باشد و از خانم کوثر ویسمرادی هم که این فایل را برایمان ارسال نمودند تشکر می نماییم .
برای دانلود فایل تصویری به ادامه مطلب مراجعه نمایید ...