پنجشنبه، 20 بهمن ماه، 1401
معافیت مالیاتی درآمد اشخاص در سال ۱۴۰۲

معافیت مالیاتی درآمد اشخاص در سال ۱۴۰۲

جدول مالیات حقوق سال ۱۴۰۲ بر اساس لایحه بودجه به شرح زیر می باشد :

ورزش‌هایی برای محل کار

ورزش‌هایی برای محل کار

نویسنده : مریم مرادیان نیری  / اگر برنامه‌ی کاری شلوغ و وقت‌گیری دارید پس حتما فرصت ورزش پیدا کردن برایتان سخت است. خوشبختانه تمرینات ورزشی زیادی وجود دارد که می‌توانید در محل کارتان هم آنها را انجام دهید. انجام این تمرینات ورزشی در محل کار کمکتان می‌کند تناسب اندامتان را حفظ کنید و انرژی و خلاقیت داشته باشید.  

تقویت عملکرد کلیه‌ها

تقویت عملکرد کلیه‌ها

نویسنده : مریم مرادیان نیری / کلیه‌ها بخش مهمی از سیستم ادراری هستند که کار فیلترکردن خون از ضایعات را به عهده دارند؛ اما وظیفهٔ کلیه‌ها خیلی فراتر از تولید ادرار است. کلیه‌های سالم برای حفظ فشارخون سالم نیز ضروری‌اند.

.:: پینوس ::.: علمی

جستجو پیرامون این موضوع:    
[ برگشت به صفحه اصلی | انتخاب موضوع جدید ]

برگشت اسید به مری

گردآورنده: روناک نوری /  ریفلاکس معده‌ای مروی یا ریفلاکس گاستروازوفاژ یا لبه معنی آسیب‌های موکوزی و نشانه‌های مزمن در اثر بازگشت غیر عادی محتویات و اسید معدهبه مریاست.

جذب بهتر مکمل ویتامین و املاح

نویسنده : مریم مرادیان نیری / اگر پزشک برایتان مکملی تجویز کرده با این توصیه‌ها به جذب بهتر آن کمک کنید.

سفارشهای عمومی برای تغذیه در ماه رمضان

نویسنده : دکتر حسنی رشیدی    /     هنگام افطار از آغاز کردن غذا با آب سرد، نوشابه و مانند اینها  جداً خودداری کنید. به جای آب سرد کمی آب گرم یا چای میل کنید.

انتخاب های برتر برای وعده های رمضان

گردآورنده : فائزه سلیمی / وعده سحری بهتر است مثل وعده ناهار باشدو غذای اصلی در این وعده صرف شود: انواع چلوخورش ها (البته کم چرب و سرخ نشده)،پلوهای مخلوط با حبوبات و سبزیجات به همراه مرغ ،ماهی یا گوشت به همراه سبزی خوردن یا سالاد و ماست برای این وعده مناسب است.

دانلود رایگان قانون مالیات بر ارزش افزوده 140

در اجرای اصل یکصد و بیست و سوم قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران به پیوست «قانون مالیات بر ارزش افزوده» که در جلسه علنی روز یکشنبه مورخ دوم خردادماه 1400 به تصویب مجلس شورای اسلامی رسید ، متن کامل قانون مالیات بر ارزش افزوده در ادامه مطلب جهت دانلود درج گردیده است

8 توصیه برای کاهش کلسترول بد خون

نویسنده : مریم مرادیان نیری / روش‌هایی که برای پایین آوردن سطح کلسترول به کار می‌روند متنوع بوده و هدف همه‌ی آن‌ها این است که این پارامتر بیوشیمیایی را در طیف نرمالی نگه دارند. علاوه بر روش‌های دارویی خوب است راه‌های طبیعی کاهش کلسترول بد خون را نیز بدانیم.

گزارش هاي تصويري
گزارش تصویری روستای دشه

گزارش تصویری روستای دشه

عکاس : اسامه قادری / روستای دشه پاوه یکی از مقاصد گردشگری شهرستان پاوه است که جاذبه های طبیعی و تاریخی خاص خود را دارد.


چند رسانه ای
ویدئو برنامه‌ به‌خته‌وه‌ری (دکتر مرادپور)

ویدئو برنامه‌ به‌خته‌وه‌ری (دکتر مرادپور)

برای مشاهده ویدئو  برنامه‌ی «به‌خته‌وه‌ری» شبکه تلویزیونی مهاباد با موضوع از خودباوری تا خودشکوفایی در قرآن و روانشناسی توسط خانم دکتر ژیلا مراد پور به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

دوره آموزشی تربیت جنسی کودکان و نوجوانان

دوره آموزشی تربیت جنسی کودکان و نوجوانان

برای دانلود فایل صوتی دوره آموزشی تربیت جنسی کودکان و نوجوانان / جلسه اول : مفهوم و ابعاد تربیت جنسی / مراحل رشد کودک و تربیت جنسی ، خانم دکتر ژیلا مراد پور به ادامه مطلب مراجعه فرمایید  

جشنواره توت فرنگی اورامانات برگزار شد

جشنواره توت فرنگی اورامانات برگزار شد

نخستین جشنواره توت فرنگی در شهر شاهو از توابع شهرستان روانسر با استقبال علاقمندان و گردشگران برگزار شد.مدیر پایگاه جهانی منظر فرهنگی تاریخی هورامان با بیان اینکه رویدادهای مختلف را باید برای هورامان (اورامانات) تعریف و از این ظرفیت استفاده کنیم، گفت: هورامان سرزمین جشن‌ها و رنگ‌ها است و باید معرف این دیار بی‌نظیر باشیم.

کلیپ سه ویژگی مرد مناسب ازدواج

کلیپ سه ویژگی مرد مناسب ازدواج

سه ویژگی مرد مناسب ازدواج از دیدگاه دکتر مهوش معاذی نژاد را در کلیپ فوق مشاهده نمایید :

فایل صوتی تربیت صحیح

فایل صوتی تربیت صحیح

برای دانلود فایل صوتی تربیت صحیح ، خانم دکتر ژیلا مراد پور به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

فیلم زندگی شاعر بزرگ کورد ماموستا نــالـی

فیلم زندگی شاعر بزرگ کورد ماموستا نــالـی

فیلم فوق در رابطه با زندگی شاعر بزرگ کورد ملا خدر ( ملا خضر ) متخلص به نالی است . نالی از شعرای بزرگ کرد است که به زبان عربی و فارسی و ترکی نیز آشنایی داشته به این زبانها شعر گفته است.

مصاحبه

اهمیت و فضیلت شب قدر در گفتگو با استاد عبدی

اهمیت و فضیلت شب قدر در گفتگو با استاد عبدی

خبرنگار : یسری کریمی  /     امسال نیز بمانند  سالهای گذشته خداوند توفیقمان داد و به لطف خداوند توانستیم به ماه مبارک رمضان برسیم.ماه سراسر خیر و برکت که خداوند درهای لطف و رحمت خود را به روی بندگانش میگشاید و شیاطین به زنجیر کشیده میشوند .شبی پربرکت که از هزار شب برتراست. چه شبی است شب قدر ..همه ملایک می آیند به مهمانی خلیفه الله...درهای استجابت دعا را خداوند متعال گشوده.شبی است پر از نور و امیدواری... در اهمیت و فضیلت این شبهای عزیز پای سخنان گرانبهای استاد عزیزمان ماموستا عزیزالله عبدی نشستیم و از برکت این ماه شنیدیم...


 http://penous.com/pic/icon/yahoo.png    http://penous.com/pic/icon/ico_twitter.png    http://penous.com/pic/icon/ico_facebook.png    http://penous.com/pic/icon/ico_rss.png

ارسال مطلب و مقالات از طریق تلگرام :

 

 

مشاهده مجوز رسمی

وب سایت پینوس

آدرس های ورودی وب سایت

Www.Penous.com / Www.Penous.ir 

Www.Media.Penous.Com

فروشگاه اینترنتی پاوه گشت

عضویت سریع
شناسه :
نام اصلي:
ايميل:
تايپ مجدد:
رمز عبور:
تايپ مجدد:
 
آمار کاربران
پیغام کوتاه
ارشيو پيغام کوتاه   

 
مجوز ها

logo-samandehi

صفحات پيشنهادي
لينکدوني
پیامک

ســامـانه پیام کوتاه پینوس



ارسال خبر ، مقاله ، گزارش و ...



شماره همراه خود را برای عضویت در خبرنامه پیامکی وارد کنید