پنجشنبه, ۱ آذر , ۱۴۰۳ Thursday, 21 November , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 2440 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 2 تعداد دیدگاهها : 1908×

آرشیو » علمی - وب سایت پینوس

چای بنوشید به این ۸ دلیل!
۱۴۰۲-۰۳-۲۲

چای بنوشید به این ۸ دلیل!

نویسنده : حمید عبادی /// چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف می‌توان از آن‌ها بهره‌مند شد. تأثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است. چای یکی از نوشیدنی‌های مورد علاقه بسیاری از […]

از شیر گرفتن کودک
۱۴۰۲-۰۲-۲۳

از شیر گرفتن کودک

از شیر گرفتن کودک به این معناست که کودک دیگر از سینۀ مادر شیر نخورد و همۀ مواد غذایی خود را از منابعی غیر از شیر سینۀ مادر دریافت کند. در ادامه این مطلب به بررسی این موضوع پرداخت می‌شود. از شیر گرفتن کودک به این معناست که کودک دیگر از سینۀ مادر شیر نخورد […]

ورزش‌هایی برای محل کار
۱۴۰۲-۰۲-۰۶

ورزش‌هایی برای محل کار

نویسنده : مریم مرادیان نیری  / اگر برنامه‌ی کاری شلوغ و وقت‌گیری دارید پس حتما فرصت ورزش پیدا کردن برایتان سخت است. خوشبختانه تمرینات ورزشی زیادی وجود دارد که می‌توانید در محل کارتان هم آنها را انجام دهید. انجام این تمرینات ورزشی در محل کار کمکتان می‌کند تناسب اندامتان را حفظ کنید و انرژی و […]

فلفل تند و تاثیر آن بر مغز و بدن انسان
۱۴۰۱-۱۲-۲۲

فلفل تند و تاثیر آن بر مغز و بدن انسان

بسیاری از ما به خوردن فلفل تند و تاثیری که بر روی بدنمان می‌گذارد، علاقه داریم. آیا می‌دانید فلفل تند از نظر علمی چه تاثیری بر روی مغز و بدن انسان می‌گذارد؟ فلفل تند با فریب مغز شما باعث می‌شود که احساس کنید دهانتان دچار سوختگی شده است؛ اما در حقیقت فلفل تند هیچ گونه […]

تقویت عملکرد کلیه‌ها
۱۴۰۱-۰۹-۱۰

تقویت عملکرد کلیه‌ها

نویسنده : مریم مرادیان نیری / کلیه‌ها بخش مهمی از سیستم ادراری هستند که کار فیلترکردن خون از ضایعات را به عهده دارند؛ اما وظیفهٔ کلیه‌ها خیلی فراتر از تولید ادرار است. کلیه‌های سالم برای حفظ فشارخون سالم نیز ضروری‌اند. آن‌ها سطح الکترولیت‌های خون را تنظیم کرده و هورمونی تولید می‌کنند که تعداد گلبول‌های قرمز […]

میگرن
۱۴۰۱-۰۵-۳۱

میگرن

گردآورنده: یسری کریمی / میگرن بیماری است ک تظاهرات آن بصورت یک سر درد شدید حمله ای یک طرفی است ک در طرفین و بالای سر و گاهی در ناحیه پس سر وجود دارد.علت ایجاد این بیماری ک اصولا باکتری و ویروس در آن دخالت ندارد خیلی پیچیده است   میگرن بیماری است ک تظاهرات […]

برگشت اسید به مری
۱۴۰۱-۰۵-۲۷

برگشت اسید به مری

گردآورنده: روناک نوری /  ریفلاکس معده‌ای مروی یا ریفلاکس گاستروازوفاژ یا لبه معنی آسیب‌های موکوزی و نشانه‌های مزمن در اثر بازگشت غیر عادی محتویات و اسید معدهبه مریاست. یکی از نشانه‌های متداول ریفلاکس معده ای مروی سوزش شکم(Heartburn) است. یک پنجم ایرانی ها (به خصوص تهرانی‌ها) مبتلا به ریفلاکس معده هستند، یعنی حداقل هفته‌ای یک […]

جذب بهتر مکمل ویتامین و املاح
۱۴۰۱-۰۲-۲۹

جذب بهتر مکمل ویتامین و املاح

نویسنده : مریم مرادیان نیری / اگر پزشک برایتان مکملی تجویز کرده با این توصیه‌ها به جذب بهتر آن کمک کنید.

سفارشهای عمومی برای تغذیه در ماه رمضان
۱۴۰۱-۰۱-۲۹

سفارشهای عمومی برای تغذیه در ماه رمضان

نویسنده : دکتر حسنی رشیدی    /     هنگام افطار از آغاز کردن غذا با آب سرد، نوشابه و مانند اینها  جداً خودداری کنید. به جای آب سرد کمی آب گرم یا چای میل کنید. • افطار را با خرما، کشمش، عسل و بطورکلی  با یک قند طبیعی آغازکنید. به این ترتیب اشتها کنترل می شود و […]