پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳ Thursday, 9 May , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 2352 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 2 تعداد دیدگاهها : 1908×

آرشیو » علمی - وب سایت پینوس

چرا پوستتان خشک می‌شود؟
۱۳۹۹-۰۹-۱۳

چرا پوستتان خشک می‌شود؟

نویسنده : فاطمه مهدی پور حلوایی / خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی رایج در بین مردم است که در سنین مختلف در نواحی مختلف بدن بروز می‌کند. پوست ما برای نرم و لطیف ماندن به ۱۰ تا ۱۵ درصد آب نیاز دارد و مقدار پایین‌تر روی خاصیت ارتجاعی آن تأثیر منفی می‌گذارد. پوست خشک […]

۱۰ نکته برای سالم خوری در زمان قرنطینه
۱۳۹۹-۰۹-۰۸

۱۰ نکته برای سالم خوری در زمان قرنطینه

نویسنده: زینب حکیمی / هیچ غذایی وجود ندارد که بتواند سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کرده و از کووید ۱۹ جلوگیری و یا موجب درمان آن شود. با این وجود، داشتن یک رژیم غذایی متعادل سالم برای سلامتی و حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی ضروری است. پیروی از دستورالعمل‌های رژیم غذایی پیشنهادی در هر […]

مراقب کلیه‌هایتان باشید
۱۳۹۹-۰۹-۰۲

مراقب کلیه‌هایتان باشید

دانستن اینکه آیا در معرض خطر ابتلا به بیماری کلیوی هستید یا خیر، اولین قدم برای داشتن یک زندگی سالم‌تر است. اکثر افراد در مراحل اولیه‌ی ابتلا به بیماری‌های کلیوی علائمی ندارند، به همین دلیل تشخیص زودرس آن بسیار حیاتی است. تا زمان بروز علائم، بیماری کلیوی ممکن است پیشرفته باشد و علائم می‌توانند گمراه […]

تسکین سوزش معده با سیب
۱۳۹۹-۰۸-۲۷

تسکین سوزش معده با سیب

نویسنده : فاطمه مهدی پور حلوایی / سوزش معده یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده است. زمانی که اسید معده به سمت مری بالا می‌آید سوزش ایجاد کرده و باعث آزار فرد می‌شود. تغذیه نامناسب، استرس، ورزش زیاد یا پرخوری قبل از خواب جزو عواملی هستند که سوزش معده […]

مروری بر خواص کره بادام درختی
۱۳۹۹-۰۸-۲۱

مروری بر خواص کره بادام درختی

نویسنده : زینب حکیمی / کره بادام درختی برای سلامتی مفید است؛ اما مثل سایر خوراکی‌ها، باید حواستان به مقدار مصرف در هر وعده و آنچه همراه این کره مصرف می‌کنید، باشد. کره بادام درختی شامل تعادل خوبی از چربی‌های غیراشباع تک حلقه و چند حلقه، که چربی‌های سالمی هستند، می‌باشد. طبق مطالعه‌ای که در […]

تغییر فصل و ویتامین درمانی
۱۳۹۹-۰۷-۲۸

تغییر فصل و ویتامین درمانی

نویسنده : فاطمه مهدی پور حلوایی / با فرا رسیدن پاییز، خستگی، استرس، افسردگی فصلی و همچنین هجوم میکروب‌ها و عفونت‌ها در کمین خیلی از ما قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از بروز این مشکلات و بیماری‌های رایج آن بهتر است تغییر فصلتان را با یک دوره ویتامین‌درمانی خوب شروع کنید تا سربازهایتان مجهزتر شوند. تغییر […]

چیکار کنیم دندان هایمان خراب نشود؟
۱۳۹۹-۰۷-۰۹

چیکار کنیم دندان هایمان خراب نشود؟

نویسنده : هدی سادات پاکنهاد / افراد زیادی از پوسیدگی،کرم خوردگی و زردی دندان رنج می‌برند که دلیل بسیاری از آنها انجام عادات اشتباهی است که شاید هر کدام از ما بارها آنها را انجام داده باشیم. سلامت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت عمومی شماست. عدم رعایت بهداشت دندان نه تنها بر روی […]

چگونه آبریزش بینی را متوقف کنیم؟
۱۳۹۹-۰۶-۲۹

چگونه آبریزش بینی را متوقف کنیم؟

نویسنده : زینب حکیمی / آیا به اصطلاح تودماغی صحبت می‌کنید؟ احتمالا بینی شما سریع‌تر از یک آبشار در حال کار است. یا شاید احساس می‌کنید که درون بینی‌تان پر از آب شده و یا مجبورید با دهان نفس بکشید و یا بدتر این که، هر دو مشکل را با هم دارید. آبریزش بینی و […]

گیاهی برای رفع تنفس بد بو
۱۳۹۹-۰۶-۰۸

گیاهی برای رفع تنفس بد بو

هالیتوزیس، که به عنوان بوی بد دهان شناخته می‌شود، همیشه هم با بهداشت دهان و دندان ارتباط ندارد. بنابراین شما باید آن دسته از درمان‌های خانگی که برای از بین بردن آن کمکتان می‌کند، بیاموزید.  استفاده از نعنا به‌عنوان یک درمان خانگی می‌تواند به شما در خلاص شدن از شر یک مشکل شایع که بسیاری […]