پنجشنبه, ۱ آذر , ۱۴۰۳ Thursday, 21 November , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 2440 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 2 تعداد دیدگاهها : 1908×

آرشیو » علمی - وب سایت پینوس

۶ حقیقت تغذیه‌ای درباره نخود
۱۳۹۹-۱۱-۱۰

۶ حقیقت تغذیه‌ای درباره نخود

نویسنده : زینب حکیمی / آیا به نخود علاقه دارید؟ درباره ویژگی تغذیه‌ای و فواید سلامتی این ماده غذایی همه‌کاره که می‌تواند برای تهیه سالاد، حمص، پاستای نخود، فلافل، آرد نخود و دیگر موارد به کار برده شود، بیشتر بدانید.  حمص از آن دسته غذاهایی است که علاقمندان زیادی دارد و از نخود تهیه می‌شود، […]

از خواص بی نظیر دانه کتان چه می‌دانید؟
۱۳۹۹-۱۰-۰۵

از خواص بی نظیر دانه کتان چه می‌دانید؟

محققان می‌گویند گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی می‌تواند فواید بی شماری برای سلامت بدن داشته باشد. کشاورزان مصری از زمان باستان دانه کتان را کشت می‌کردند. برای قرن‌ها این گیاه نقش ویژه در طب سنتی در آسیا ایفا کرده است. این دانه سرشار از اسید چرب امگا ۳، فیبر و پروتئین است.همچنین دانه کتان […]

ویروس کرونا قلب را هدف می‌گیرد
۱۳۹۹-۰۹-۲۰

ویروس کرونا قلب را هدف می‌گیرد

متخصص قلب و عروق بیمارستان شهید گنجی برازجان گفت: ویروس‌ها یکی از علل نارسایی قلبی هستند و یکی از این ویروس‌ها کروناست که همه افراد را می‌تواند درگیر کند. سارا احمدزاده با بیان اینکه کرونا روی اغلب اندام‌ها اثر می‌گذارد، اظهار کرد: یکی از مشکلات اصلی قلبی که در افراد کرونایی بیشتر مشاهده می‌شود و […]

چرا پوستتان خشک می‌شود؟
۱۳۹۹-۰۹-۱۳

چرا پوستتان خشک می‌شود؟

نویسنده : فاطمه مهدی پور حلوایی / خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی رایج در بین مردم است که در سنین مختلف در نواحی مختلف بدن بروز می‌کند. پوست ما برای نرم و لطیف ماندن به ۱۰ تا ۱۵ درصد آب نیاز دارد و مقدار پایین‌تر روی خاصیت ارتجاعی آن تأثیر منفی می‌گذارد. پوست خشک […]

۱۰ نکته برای سالم خوری در زمان قرنطینه
۱۳۹۹-۰۹-۰۸

۱۰ نکته برای سالم خوری در زمان قرنطینه

نویسنده: زینب حکیمی / هیچ غذایی وجود ندارد که بتواند سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کرده و از کووید ۱۹ جلوگیری و یا موجب درمان آن شود. با این وجود، داشتن یک رژیم غذایی متعادل سالم برای سلامتی و حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی ضروری است. پیروی از دستورالعمل‌های رژیم غذایی پیشنهادی در هر […]

مراقب کلیه‌هایتان باشید
۱۳۹۹-۰۹-۰۲

مراقب کلیه‌هایتان باشید

دانستن اینکه آیا در معرض خطر ابتلا به بیماری کلیوی هستید یا خیر، اولین قدم برای داشتن یک زندگی سالم‌تر است. اکثر افراد در مراحل اولیه‌ی ابتلا به بیماری‌های کلیوی علائمی ندارند، به همین دلیل تشخیص زودرس آن بسیار حیاتی است. تا زمان بروز علائم، بیماری کلیوی ممکن است پیشرفته باشد و علائم می‌توانند گمراه […]

تسکین سوزش معده با سیب
۱۳۹۹-۰۸-۲۷

تسکین سوزش معده با سیب

نویسنده : فاطمه مهدی پور حلوایی / سوزش معده یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده است. زمانی که اسید معده به سمت مری بالا می‌آید سوزش ایجاد کرده و باعث آزار فرد می‌شود. تغذیه نامناسب، استرس، ورزش زیاد یا پرخوری قبل از خواب جزو عواملی هستند که سوزش معده […]

مروری بر خواص کره بادام درختی
۱۳۹۹-۰۸-۲۱

مروری بر خواص کره بادام درختی

نویسنده : زینب حکیمی / کره بادام درختی برای سلامتی مفید است؛ اما مثل سایر خوراکی‌ها، باید حواستان به مقدار مصرف در هر وعده و آنچه همراه این کره مصرف می‌کنید، باشد. کره بادام درختی شامل تعادل خوبی از چربی‌های غیراشباع تک حلقه و چند حلقه، که چربی‌های سالمی هستند، می‌باشد. طبق مطالعه‌ای که در […]

تغییر فصل و ویتامین درمانی
۱۳۹۹-۰۷-۲۸

تغییر فصل و ویتامین درمانی

نویسنده : فاطمه مهدی پور حلوایی / با فرا رسیدن پاییز، خستگی، استرس، افسردگی فصلی و همچنین هجوم میکروب‌ها و عفونت‌ها در کمین خیلی از ما قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از بروز این مشکلات و بیماری‌های رایج آن بهتر است تغییر فصلتان را با یک دوره ویتامین‌درمانی خوب شروع کنید تا سربازهایتان مجهزتر شوند. تغییر […]