اعلام رسمی توافق آتشبس در غزه حماس: موافقت با توافق آتشبس را به میانجیگران اعلام کردیم آخرین جزئیات آتشسوزی در لسآنجلس اولین فرماندار اهل سنت و زن تاریخ کرمانشاه منصوب شد ۲ اثر طبیعی منطقه اورامانات ثبت ملی شد آشنایی با «مکران» پایتخت جدید ایران احداث پل معلق داریان منتفی شد نجات جان دوکولبر در ارتفاعات برفی پاوه واتساپ و گوگلپلی رفع فیلتر شدند علی مطهری: رفع فیلترینگ گام به گام امروز به رأی گذاشته می شود محکومیت قاچاقچی دوربین عکاسی در پاوه افزایش نارضایتی از بد عهدی های بیمه دانا گرانفروشی به سبک دیجی کالا با تخفیفهای صوری
حمید عبادی /// معمولا شیر یکی از حیاتیترین بخشهای یک رژیم غذایی خوب و موثر بر سلامتی محسوب میشود که مواد مغذی ضروری برای بدن مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین D را فراهم میکند. البته مصرف شیر برای برخی مضراتی نیز دارد. در این مطلب به بررسی مزایا و خطرات مصرف شیر میپردازیم. حقایقی در […]
نویسنده : زینب حکیمی /// متأسفانه تعداد بسیار زیادی از مردم دنیا دارای سطح کلسترول خون بالا و یا لب مرز هستند. به طوری که برای مثال در برخی کشورها از هر دو زن، یک نفر به این مشکل دچار بوده و بیش از ۶۰ درصد زنان بالای ۵۰ سال نیز از آن رنج میبرند. […]
نویسنده : حمید عبادی /// آیا نوشیدن آب روی کاهش وزن تاثیر دارد آیا تا به حال شنیدهاید که نوشیدن آب میتواند باعث کاهش وزن شود؟ آیا این مساله حقیقت دارد؟ البته مزایای نوشیدن آب و تاثیر آن بر سلامتی و بدن انسان بر کسی پوشیده نیست. حال بیایید ببینیم تاثیر نوشیدن آب بر کاهش […]
نویسنده : مریم مرادیان نیری /// حتماً میدانید که آبنباتهای رنگی و جذاب برای دندانها خوب نیستند اما آیا میدانید چه مواد غذایی برای دندانها مفیدند؟ تنوع و تعادل، کلید یک رژیم غذایی سالم برای دندانهاست. اگر به سلامت دندانهایتان اهمیت میدهید باید بشقاب غذایتان شامل پنج گروه اصلی غذایی باشد: میوهها، سبزیها، غلات، لبنیات […]
نویسنده : سمیه جولایی /// باران اسیدی تقریباً بر همه چیز اثر میگذارد. گیاهان، خاک، درختان، ساختمانها و حتی سازههای دیگر تحث تاثیر این نوع باران قرار میگیرند. اما بیشترین اثرات را بر درختان میگذارد. باران اسیدی، لایه محافظ روی برگهای درختان را ضعیف کرده و یا از بین میبرد و رشد آنها را متوقف […]
نویسنده : سمیه جولایی /// موهای به درون روئیده، تحریککننده هستند؛ اما در بیشتر موارد میتوان آنها را با داروهای خانگی درمان کرد. ۱- استفاده از یک لیف یا مسواک نرم استفاده از یک لیف خیس شده با آب گرم یا یک مسواک نرم و مالیدن دایرهوار آن بر روی پوست باعث میشود که […]
نویسنده : مریم مرادیان نیری /// چه چیزی میتواند خستهکنندهتر از چربی شکمی باشد که هر کاری میکنید آب نمیشود؟ ورزش میکنید و درست غذا میخورید اما دور کمرتان انگار قرار نیست کمتر شود و همچنان میتوانید مقداری چربی اطراف شکمتان پیدا کنید. برای خیلی از افراد مخصوصاً خانمها بعد از یائسگی، چربی شکم به […]
نویسنده : سمیه جولایی /// گاهی داشتن سبک زندگی سالم و حرکت در جادهی سلامتی بسیار پیچیده به نظر میرسد. حتی ممکن است تبلیغات وسیع رسانهای و نیز متخصصان توصیههایی دشوار برای داشتن زندگی سالم ارائه کنند. در حالی که زندگی با سلامتی کامل چندان هم نیاز به پیچیدگی ندارد. برای دستیابی به بیشینهی سلامتی، […]
نویسنده : سمیه جولایی /// به جرأت میتوان گفت که بیشتر افراد از نوشیدن یک لیوان آب و خیار تازه و شاداب کننده لذت خواهند برد. این نوشیدنی خوشمزه است و به راحتی تهیه میشود. در این مقاله هفت خاصیت آب و این سیفی معطر را بیان میکنیم؛ با ما همراه باشید… ۱- آب […]