شنبه, ۲۹ دی , ۱۴۰۳ Saturday, 18 January , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 2461 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 2 تعداد دیدگاهها : 1908×

آرشیو » علمی - وب سایت پینوس

۷ ماده غذایی که قندخون را کاهش می‌دهند
۱۳۹۷-۰۶-۱۷

۷ ماده غذایی که قندخون را کاهش می‌دهند

نویسنده : زینب حکیمی /// علاوه بر داشتن فعالیت بدنی، کاهش وزن، کاهش استرس، ترک سیگار، داشتن خواب مناسب و مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند شما را از ابتلا به دیابت مصون نگه دارد. شمار زیادی از مردم دنیا یک مشکل سلامتی جدی دارند که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و […]

کدام محصول لبنی مفیدتر است؟
۱۳۹۷-۰۶-۱۴

کدام محصول لبنی مفیدتر است؟

نویسنده : زینب حکیمی /// مطالعات انجام گرفته بر روی ۶۶۰،۰۰۰ نفر نشان داده است که همه محصولات لبنی به یک اندازه برای سلامتی ما مفید نیستند. افرادی که پنیر می‌خورند، معمولاً بیشتر عمر می‌کنند. اما نوشیدن مقادیر زیادی شیر، می‌تواند کمی نرخ ابتلا به بیماری قلبی کرونری و در نهایت مرگ را بالا ببرد. […]

روشن شدن لامپ با گوجه فرنگی
۱۳۹۷-۰۶-۱۰

روشن شدن لامپ با گوجه فرنگی

نویسنده : الناز فطیرخورانی /// نوعی لامپ بسیار عجیب ابداع شده است که با استفاده از گوجه فرنگی می‌ تواند یک اتاق را روشن کند. شاید زمانی دور از تصور بود که گیاهی چون گوجه فرنگی در تامین روشنایی اتاق نقش داشته باشد اما امروز به نظر می‌ رسد این تصور غیرممکن در قالب لامپی […]

تنها موجود دنیا که هرگز نمی میرد
۱۳۹۷-۰۵-۱۵

تنها موجود دنیا که هرگز نمی میرد

نویسنده : الناز فطیرخورانی /// در شرایطی که انسان همواره در طول تاریخ به دنبال کشف اکسیر زندگی جاویدان بوده، به نظر می رسد یک گونه از عروس‌ های دریایی دارای چنین ویژگی خارق العاده‌ ای هستند. گونه “Turritopsis Nutricula” یا “Turritopsis Dohrnii” قادر است سلول‌ های خود را از حالت بلوغ به نابالغ بازگرداند و به […]

ویتامین C می‌تواند کلر را در آب خنثی کند
۱۳۹۷-۰۳-۲۰

ویتامین C می‌تواند کلر را در آب خنثی کند

نویسنده : صادق مظفری /// قرار گرفتن در معرض کلر می‌تواند موجب آسیب رسانی به شریان‌ها و همچنین ضعف در سیستم ایمنی بدن و بلع آن می‌تواند سبب بروز استرس اکسیداتیو در سلول‌ها و نابودی اسیدهای چرب شود که موجب وخامت در سلامت قلبی خواهد بود. با این حال تحقیقات نشان داده راه‌هایی طبیعی و […]

بدترین توصیه‌ها درباره رژیم غذایی
۱۳۹۷-۰۳-۱۷

بدترین توصیه‌ها درباره رژیم غذایی

قبل از اینکه به سراغ خرید مواد خوراکی که درباره آن شنیده و یا خوانده‌اید بروید، به متخصص تغذیه مراجع کنید تا برنامه غذایی و شیوه زندگی مطابق با خودتان را بیابید. در اینجا، از زبان متخصصان، به بدترین توصیه‌هایی که تا به حال در مورد تغذیه وجود داشته اشاره می‌کنیم تا از آن‌ها دوری […]

به مناسبت هفته‌ی بدون دخانیات
۱۳۹۷-۰۳-۰۸

به مناسبت هفته‌ی بدون دخانیات

همیشه شنیده‌ایم که با ترک سیگار چه فوایدی نصیب قلب و ریه‌هایمان می‌شود. شنیده‌ایم که فشارخون کاهش می‌یابد و احتمال ابتلا به سرطان به طور چشمگیری کم می‌شود؛ اما در این مطلب می‌خواهیم به موارد غیرمنتظرانه‌ای اشاره کنیم که با ترک سیگار عایدمان می‌شود، با ما همراه باشید.     ۱. حس چشایی و بویایی‌تان […]

رابطه‌ی خواب و سردرد
۱۳۹۷-۰۳-۰۶

رابطه‌ی خواب و سردرد

اگر میگرن دارید و با بی‌خوابی می‌جنگید حتماً گرفتار یک چرخه‌ی معیوب شده‌اید: کسر خواب موجب سردردتان می‌شود و زمانی که باید بخوابید با درد میگرن دست و پنجه نرم می‌کنید، نمی‌توانید به خواب بروید یا اگر هم می‌خوابید زود از خواب بیدار می‌شوید. حالا چطور می‌توانید این چرخه‌ی فرسوده کننده را متوقف کنید؟ الگوی […]

روزه و عطش: نوشیدنی‌های خوب و بد
۱۳۹۷-۰۳-۰۲

روزه و عطش: نوشیدنی‌های خوب و بد

بدن انسان از ۶۰ تا ۷۰ درصد و مغز به تنهایی از ۷۰ درصد آب تشکیل شده است و ۹۰ درصد ریه‌هایمان نیز از آب است. بنابراین کم آبی ممکن است موجب خستگی، ضعف، خواب‌آلودگی و … شود. از آنجایی که امسال نیز ماه رمضان در گرمای تابستان است بهتر است با نوشیدنی‌های خوب و […]