پنجشنبه, ۱ آذر , ۱۴۰۳ Thursday, 21 November , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 2440 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 2 تعداد دیدگاهها : 1908×

آرشیو » علمی - وب سایت پینوس

چرا عضلاتم می‌گیرند؟
۱۳۹۸-۰۵-۳۰

چرا عضلاتم می‌گیرند؟

نویسنده : مریم مرادیان نیری / تجربه گرفتگی عضله می‌تواند ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشد؛ اما چه عواملی موجب ایجاد گرفتگی عضلات می‌شود؟ و آیا این گرفتگی می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلی در وضعیت سلامتی باشد؟ گرفتگی عضلانی، انقباض غیرارادی فیبرهایی است که عضله را تشکیل می‌دهند. اعصاب، فیبرهای عضلانی را کنترل می‌کنند. وقتی چیزی عصب را تحریک […]

کنترل استرس از طریق عادات سالم
۱۳۹۸-۰۵-۰۲

کنترل استرس از طریق عادات سالم

نویسنده : مریم گل محمدی / موز منبع غنی ویتامین B6 است که برای سوخت‌وساز لازم است، به‌خصوص زمانی که سوخت‌وساز بدن مانند مواقع استرس سریع است. خانم شاغلی هستم که به دلیل شغلم روزانه استرس زیادی دارم. از چه مواد غذایی برای کنترل استرسم در طول روز بیشتر استفاده کنم؟ ۱- روز خود را […]

جاودانگی الکترونیکی
۱۳۹۸-۰۳-۲۱

جاودانگی الکترونیکی

زینب شاه مرادی – انسان‌ ها تا سال ۲۰۵۰ به “جاودانگی الکترونیکی” دست می‌ یابند! “ایان پیرسون” یک آینده‌ نگر و دانشمند انگلیسی مدعی شد که تا چند دهه دیگر، ممکن است انسان‌ ها بتوانند به وسیله ادغام ذهن‌ با ماشین‌ ها، به نوعی “جاودانگی” دست یابند. به گزارش بیگ بنگ به نقل از ایسنا، […]

مسافران مراقب گرمازدگی باشند
۱۳۹۸-۰۳-۱۶

مسافران مراقب گرمازدگی باشند

در طول سفر در فصول گرم سال بهتر است که لباس‌های نخی و گشاد و رنگ روشن را جایگزین لباس‌های پلاستیکی و تنگ و تیره کنید. سفر در فصول گرم سال ممکن است گرمازدگی را با خود به‌همراه داشته باشد و تجربه‌ی سفر شیرین را برای شما تلخ کند. افرادی که کم تر از ۴ سال […]

دانستنی‌هایی در مورد یک روغن گیاهی
۱۳۹۸-۰۳-۱۲

دانستنی‌هایی در مورد یک روغن گیاهی

نویسنده : زینب حکیمی / به احتمال زیاد، شما در حال حاضر در آشپزخانه‌تان روغن زیتون دارید. این روغن یکی از اقلام اصلی آشپزی است که می‌توانید از آن برای تهیه سالاد، طبخ مرغ و یا پخت پاستا استفاده کنید. اما اگر روغن زیتون منبع چربی باشد، آیا به همان اندازه که فکر می‌کنید، سالم […]

چقدر قهوه بخوریم تا بیشتر زنده بمانیم؟
۱۳۹۸-۰۲-۲۴

چقدر قهوه بخوریم تا بیشتر زنده بمانیم؟

کافئین به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارد شناخته شده است، اما چقدر نوشیدن قهوه موجب افزایش امید به زندگی می‌شود؟ آیا نقطه‌ای هست که قهوه از مفید بودن به مضر شدن تبدیل شود؟ قهوه باعث افزایش امید به زندگی و مصرف متعادل آن باعث کاهش خطر مرگ طبیعی به هر علتی می‌شود این در […]

خواص طبی سیر
۱۳۹۸-۰۱-۲۲

خواص طبی سیر

سیر از مدت‌ها پیش، برای کاربردهای پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است و بیشترین مورد استفاده آن در سال‌های اخیر برای موارد قلبی – عروقی و خاصیت ضد میکروبی آن بوده است. ترکیبات سولفور شامل آلیسین، ظاهرات ترکیبات فعالی در ریشه پیاز گیاه سیر است. مطالعات نشان دهنده تاثیرات مهم اما علائم کاهش دهنده چربی […]

میوه‌های چربی سوز
۱۳۹۸-۰۱-۲۱

میوه‌های چربی سوز

نویسنده : زینب حکیمی / سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید.  هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم […]

۷ دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
۱۳۹۷-۱۲-۱۴

۷ دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم

نویسنده : صادق مظفری / بر خلاف آب سرد که می‌تواند موجب انجماد و یا سفت شدن چربی‌ها در معده و ایجاد ذخایر چربی گردند، آب گرم کمک می‌کند تا غذا در معده راحت‌تر هضم شود و سموم و سایر مواد غیرضروری و زائد نیز حذف گردند. اینکه ما هر روزمان را چگونه آغاز می‌کنیم […]